Ursprünglich eine alt-hawaiianische Problem- und Konfliktlösungsmethode, von mir an unsere Lebensweise angepasst.

Rückenbeschwerden? Kreuzschmerzen? Diese einfache Übung dehnt den Rücken, gibt den Bandscheiben wieder Raum und stärkt die kleinen...

Viele Pflanzen im Garten besitzen wertvolle Heilkräfte. Heute mit dem Johanneskraut.